La newsletter che non stressa…

…(si spera!) arriva ogni 13 del mese per portare spunti di riflessione, snodare qualche dubbio e rispondere a qualche curiosità psicologica.

Allergia profonda alle risposte preconfezionate

Lo so, la rete è piena dei “12 modi per combattere l’ansia” e delle “3 mosse per sconfiggere la fame nervosa per sempre” (ansia e fame nervosa sono i miei cavalli di battaglia, insieme ai blocchi), ma hanno la cattiva abitudine di generare più frustrazioni che risoluzioni.

🧶 Credo, invece, che il lavoro psicologico sia un lavoro sartoriale: le risposte vanno cucite su misura di chi indossa il problema. Per questo, non mi permetto mai di indicare la direzione (del resto, non sono mica una bussola!), ma immagino di avere in tasca tanti sassolini colorati che, lanciati in acqua, aprano nuovi cerchi e nuovi spunti di riflessione. Alcuni sassolini sono i dubbi che, opportunamente tolti dalle scarpe, consentono di camminare (un po’) più serenamente.

Rispondo alle domande con altre domande, che pare ‘na paraculata (me lo passate il termine?!), ma è più una roba della serie: Dai un pesce a un uomo e lo nutrirai per un giorno. Insegnagli a pescare e lo nutrirai per tutta la vita.

Oddio, io son vegetariana, ma insomma…ci siamo capiti!

Cosa ci troverete dentro?

📬 La risposta a una delle vostre lettere

📺 Serie tv che ho visto in questo periodo attraverso le lenti della psicologa.

📖 Mini-recensioni di libri che ho letto/ascoltato durante il mese.

📝Link a puntate del podcast, video, TeaPost del mese per non stressarvi a cercarli

📆 Appuntamenti. Cose che ho fatto, luoghi in cui potremo incontrarci, sogni da realizzare

Arriva dritta nella vostra casella mail ogni 13 del mese, all’ora del the 🫖

Altri progetti:

📸🧠🧶 Il canale Instagram @iononmistresso

🎙️📺🛋️Il podcast “TV Therapy” dove utilizziamo le serie tv per capire meglio noi stessi, le nostre emozioni, le relazioni e gli impantanamenti vari (parlo al plurale, non perché sia diventata Gollum in questo ultimo paragrafo, ma perché curo il podcast insieme a Giorgia di @Tellys_com).